Comment se revitaliser avant la rentrée
vendredi 25, samedi 26, dimanche 27 août 2017 de 9h30 à 16h30 (dimanche jusqu'à 13h)
Béatrice Mesters
Floreffe - abbaye de Floreffe, rue du Séminaire 7
180 € - code 30508
 
L'été se termine, vous avez sans doute eu le temps de vous occuper de vous, de moins travailler....de vivre à votre rythme...  Comment garder tout au long de l'année cette belle énergie qui nous file entre les doigts dès que la rentrée approche?
 
La sophrologie est un bel outil qui vous permettra
- de garder cette énergie et de vous garder dans un esprit positif
- de prendre de la distance lorsque le stress apparaîtra
- de vous recentrer, d’habiter votre corps, de vous écouter davantage, de vous détendre beaucoup plus facilement, de ne plus subir votre vie....
 
La formation propose de prendre le temps de se poser, de vivre les séances sereinement par des
- Etirements
- Relâchements, respirations, exercices de circulation de l'énergie...
- Visualisations positives....pour élargir les perspectives !
Pour retrouver votre véritable rythme intérieur et en faire un art de vivre!
   
 
 
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Votre formatrice :
 
Béatrice Mesters      
Formatrice en sophrologie
(Féd. Européenne de Sophrologie)
 

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